Esa sensación de culpabilidad al tener momentos de ocio o descanso tiene un nombre. La cronopatía se define como una enfermedad que implica una obsesión por aprovechar al máximo el tiempo. Una preocupación intensa y constante por hacer que los días sean de lo más productivos. El término se ha vuelto especialmente popular gracias al libro de la psiquiatra Marian Rojas Estapé Cómo hacer que te pasen cosas buenas, en el que entre otras cosas explica cómo la tendencia de aprovechar al máximo el día está teniendo altos costos en el bienestar de las personas. “Nos encontramos en un momento de la historia donde la máxima aspiración del ser humano es la productividad y la eficiencia. Es lo que denominamos la mercantilización del tiempo", señala. Un extracto de esta misma nota apunta que: " El filósofo surcoreano Byung-Chul Han habla en su libro La sociedad del cansancio, de la autoexplotación que sufren los hombres y mujeres en las sociedades contemporáneas. Dice que somos “sujetos del rendimiento”, sumidos en una histeria del trabajo, viviendo una hiperactividad que nos vuelve esclavos de nosotros mismos(...)” Hoy lunes es un buen día entonces para organizar la agenda de la semana de forma equilibrada, dando espacio a los proyectos importantes sin dejarnos de lado a nosotros mismos. #salud #trabajo