La verdadera productividad... Pensamos que para ser más productivos, Simplemente, se trata de trabajar o esforzarse más. Pero es una idea errónea. Ya que para ser más productivos, realmente se necesita:

• Hacer ejercicio.
• Descansar bien.
• Comer saludable.
• Tiempo de relax.
• Limitar las distracciones.
• Reducir el consumo de "negativismo" (noticias, personas, etc.)

Construyamos buenos hábitos, Y dejemos de ignorar las señales que nos manda nuestro cuerpo. Recuerda, que si no encuentras tiempo para tu bienestar ahora,